Умный человек может избежать ошибок, воспользовавшись опытом и знаниями лучших представителей предыдущих поколений. Зачем изобретать велосипед и на своих ошибках учиться, как правильно жить? Ведь можно воспользоваться бесценными знаниями мыслителей и философов предыдущих эпох.
В этой статье мы рассмотрим главные их воззрения и узнаем 3 важных мудрых совета, как правильно жить.
Мы с Вами живем в суетливом, у нас крайне мало времени на создание новых, своих мыслей. Это во многом объясняется тем, что у нас совсем нет времени на созерцание.
В отличие от нас, философы Древней Греции практически всю свою жизнь посвящали созерцанию и благодаря этому они сформулировали столько новых, актуальных и в наше время, мыслей.
Совет № 1. В любой ситуации правильнее будет промолчать, чем сказать!
Сократ сделал гениальное открытие философии, когда сказал: «Человек не передаёт словом вполне ту реальность, которую именует» .
Мы боимся тишины и поэтому постоянно вовлечены в процесс говорения . Мы производим столько слов, что в них практически тонет их осознание. Произнесенные слова в большинстве своем ничего не означают. Мы просто заглушаем ими тишину, так как тишина ассоциируется у нас со смертью.
Фраза из книги «Миссис Дэллоуэй» Вирджинии Вульф служит прекрасной иллюстрацией мысли Сократа: «Миссис Дэллоуэй всегда устраивает вечеринки, чтобы заглушить тишину!»
Итак, совет древнегреческих мудрецов: Если что-то Вас раздражает, вызывает отрицательные эмоции, лучше всего промолчите, так как тишина уравнивает всё .
Совет № 2. Важно держать мир на расстоянии вытянутой руки и смотреть на него не изнутри, а извне!
Наше сознание постоянно вовлечено в какие-то процессы, мы находимся внутри и нам не видна вся картина сверху.
Но для того, правильно видеть и понимать мир, а в итоге — правильно жить и принимать правильные решения, нужно стремиться не к обыденному, а к философскому мировоззрению . Основным принципом философского мировоззрения является параллельность существования с миром.
Философ держит мир на расстоянии вытянутой руки и тем самым обеспечивает независимость своих суждений о мире в целом и о конкретной ситуации, в частности.
Совет № 3. Держись в жизни золотой середины, в частности, избегай крайней бедности и крайнего богатства.
Эта истина у древнегреческих философов по своей сути означала покой. Мы постоянно принимаем все слишком близко к сердцу и страдаем от этого. Люди болеют и часто умирают слишком рано из-за многих отрицательных внешних воздействий, постоянных неприятностей, волнений и переживаний.
Когда ученики спросили Эпикура, как он относится к ударам судьбы, он ответил: «Нужно жить незаметно, сторониться крайностей, потому что молния всегда бьёт по самым высоким деревьям. Нужно сохранять мир, покой и гармонию с самим собой!»
Итак, 3 главных совета философов Древней Греции, которые помогут нам правильно жить:
Всегда лучше промолчать, чем сказать!
Всегда смотри на мир извне, а не изнутри!
Всегда держись золотой середины и будь в гармонии с собой!
Ты наверняка когда-нибудь слышал о стоиках или о стоицизме. Но практически все, что ты о них знаешь – это неправда. Они вовсе не были безрадостными занудами. Стоики древности первыми вычислили законы счастья и разобрались, как сделать из жизни праздник.
Стоики всегда интересовались вопросами человеческой психологии и были не прочь использовать различные приемы для преодоления психологических ограничений. Но соответствуют ли принципы древнего мира открытиям cовременных исследований? Поддерживает ли наука мыслителей древности?
Безусловно. И если ты хочешь стать счастливее, я призываю тебя следовать правилам “старой закалки”.
1. “Какой самый худший вариант развития событий?”
Ты когда-нибудь задавал себе подобный вопрос? Поздравляю, ты – философ-стоик.
“Негативная визуализация” – это один из главных принципов стоицизма. Мысли о том, насколько все могло бы быть ужасно, часто, по иронии судьбы, заставляют понять, что все не так уж плохо, как мы себе представляли.
Стоики называют это «предмедитацией». Детальные размышления о самом худшем варианте событий помогают нам успокоиться. Чаще всего, благодаря подобным размышлениям, мы понимаем, что наши волнения и страхи в конкретной ситуации преувеличены.
Остановись на секунду и подумай о том, что будет, если ты потеряешь самое важное в своей жизни? Семью. Друзей. Да, это страшно. Но разве в этот момент ты не начинаешь ценить их еще сильнее? Подумай, что ты будешь чувствовать, если потеряешь их навсегда? Мысли о потере усиливают чувство благодарности.
Когда у тебя появится свободная минута, попробуй поразмыслить о том, каково это - потерять самое ценное в твоей жизни. Эти мысли заставят тебя осознать, пусть даже на время, как тебе повезло. Ты поймешь, сколько у тебя поводов быть благодарным, вне зависимости от твоих обстоятельств.
Самый эффективный способ чувствовать себя счастливее – это упражнение «трех благословений»
Каждый день перед сном записывай три вещи, за которые ты благодарен. Чувство благодарности помогает нам не воспринимать жизнь, как должное. Ведь когда приходит ощущение новизны, именно оно придает ощущение счастья и поддерживает любовь.
2. Притворяйся
Стоики ценили спокойствие и считали, что злость – это пустая трата времени. Но что делать, когда у тебя закипает кровь, а негативные эмоции грозят вылиться наружу?
“Когда ты злишься ”, - говорил Сенека - все признаки гнева нужно превращать в их противоположность. Заставь себя расслабить мышцы лица, говори тише, замедли темп ходьбы. Тогда твое внутреннее состояние станет таким же, как внешнее, и гнев испарится сам собой”.
Неужели явное притворство действительно работает? Да. И наука с этим согласна.
Когда ученые попросили людей улыбаться, те на самом деле почувствовали себя счастливее. Более 26 тысяч человек были распределены в отдельные группы. Задачей каждой из групп было выполнять упражнения, которые должны были сделать их счастливее. Те участники, которых попросили менять выражение лица, показали самые высокие результаты.
3. Превращай обыденность в удовольствие
В свое время стоики специально ходили по улицам раздетыми в холодную погоду или пропускали приемы пищи, чтобы испытывать чувство голода. Зачем они это делали? Когда ты в чем-то себе отказываешь, то начинаешь больше ценить вещи, которые в другом состоянии принимаешь, как должное.
…если ты любишь каждый день пить определенный сорт кофе, попробуй на несколько дней отказаться от этой привычки. Когда ты снова его попробуешь, он покажется тебе намного вкуснее, чем раньше… Это не значит, что тебе нужно навсегда отказаться от кофе. Откажись от него на короткий период времени, и я обещаю, что когда ты снова его попробуешь, то полюбишь его еще сильнее, чем раньше .
И древние философы, и ученые сходятся на том, как важно превращать повседневные вещи и привычки в удовольствие. Воздержание делает тебя сильнее. Оно укрепляет силу волю. Стоики утверждали, что сила воли похожа на мышцу. Чем больше ее тренировать, тем сильнее она становится. Они считали, что человек, который практикует воздержание, может стать выдающейся личностью, отличающейся особой смелостью и способностью к самоконтролю.
Наука согласна. Эксперт по самоконтролю и автор книги “Сила Воли” (Willpower) Рой Баумайстер утверждает, что дисциплину усиливает дисциплина:
Человечество уже много веков считает, что характер можно построить, заставляя себя делать то, чего тебе не хочется. Самодисциплина делает из тебя более сильного человека.
Что определяет успех в большей степени, чем уровень интеллекта или профессиональных навыков? Сила воли и самоконтроль. Попробуй пропустить очередной поход в Starbucks или отказаться от вкусного печенья. Завтра оно будет еще вкуснее, а у тебя появится шанс потренировать свою силу воли.
4. Не бойся ошибок
Тебе кажется, что стоицизм – это очень трудно? Боишься думать о худшем варианте развития событий? Не хочешь отказываться от любимого мороженого?
Стоики предусмотрели и это. Что говорил своим ученикам Эпиктет, когда обучал их принципам стоицизма? Какой совет он давал им на случай, если они совершат ошибку? Ведь все мы иногда ошибаемся.
Научись прощать себе свои неудачи!
Стоики понимали, что могут столкнуться со сложностями в практике стоицизма. Поэтому Эпиктет всегда объяснял своим ученикам, что делать, если у них не получается следовать его советам. Он понимал, что стоики-новички будут регулярно ошибаться. Философ Маркус говорил своим ученикам, что когда их действия перестают соответствовать предписаниям стоицизма, самое главное - это не впадать в уныние и не отказываться от практик. Он советовал им возвращаться обратно в бой.
А что советует делать наука, когда ты теряешь контроль над собой и начинаешь отлынивать от работы? Простить себе свою ошибку и двигаться дальше.
Исследования показывают, что самокритика непосредственно связана с недостатком мотивации и плохим самоконтролем. Она также является одним из главных признаков депрессии, которая уничтожает как все «я буду», так и все «я хочу». Самосострадание, доброта и поддержка к себе – напротив, ассоциируется с большей мотивацией и лучшим самоконтролем.
Не бойся споткнуться в попытках сделать свою жизнь лучше. На это нужно время. Ты всему научишься.
Выбрали 30 высказываний мудрецов, которые расскажут вам о любви, браке, личном развитии, свободе, смерти, памяти. И не только. Прислушайтесь к их советам.
Тит Нат Хан
Никаким образом не заставляй других, в том числе детей, принимать твои взгляды. Ни авторитетом, ни угрозами, ни подкупом, ни пропагандой или даже образованием. При этом посредством диалогов, основанных на сочувствии, помогай другим отказаться от фанатизма и ограниченности мышления.
Не копи богатство, пока миллионы людей голодают. Не делай целью своей жизни славу, богатство или чувственные удовольствия. Живи просто и разделяй время, энергию и материальные ресурсы с нуждающимися.
Не избегай общения со страдающими и не закрывай глаза на страдание. Осознавай тот факт, что оно существует в мире. Ищи пути стать рядом с теми, кто страдает, всеми способами, включая личное общение и визиты, образы и звуки. С их помощью говори себе и другим о реальности страданий в мире.
Не произноси слов, способных вызвать конфликт в сообществе. Принимай все меры для примирения и разрешения любых конфликтов, даже самых незначительных.
Не занимайся деятельностью во вред людям и природе. Не инвестируй в компании, лишающие других шанса выжить. Выбери профессию, помогающую реализовать твой идеал сострадания.
Не убивай. Не давай убивать другим. Ищи любые средства, чтобы защитить жизнь и предотвратить войну.
Относись к своему телу по-доброму. Учись пользоваться им с уважением. Не рассматривай его только как инструмент. Сохраняй жизненные силы для следования по Пути. Не занимайся сексом без любви и преданности. Вступая в интимные отношения, осознавай, что из-за них возможны страдания. Чтобы сохранить счастье других людей, уважай их права и обязанности. Полностью осознавай ответственность за то, что рождаешь в мир новые жизни. Медитируй на мир.
Брюс Ли
В символе инь-ян на черной половине есть белая точка, а на белой - черная. Это аллегория баланса жизни: ведь ничто не может существовать, стремясь только к одной из крайностей, будь то чистый инь (только пассивность) или чистый ян (только активность). Самое твердое дерево легче всего ломается, а бамбук или ива выживают, сгибаясь под ветром. Сильная жара убивает, как и сильный мороз; ни одна крайность не длится долго, в отличие от здравой умеренности. Так позитивное (ян) может скрываться в негативном (инь) и наоборот.
Будьте готовы меняться, когда начинаются перемены. Будьте гибкими, чтобы меняться, когда придет время перемен. Опустошите себя. Откройтесь. Помните: польза чашки в том, что она пуста.
Приспосабливаться - мудро. Мудрость не в том, чтобы силой вырвать добро из лап зла, а в том, чтобы смочь оседлать эти силы и двигаться вперед, как пробка на гребнях несущей ее волны.
Согнуться и выжить. Эта китайская мудрость касается проблемы, общей для всего человечества. Говорят, что дуб могуч. Но он противостоит силам природы, и сильный ветер может сломить его. А вот стебель бамбука изгибается на ветру и выживает.
Непрерывное изучение себя. Мне кажется, что вся моя жизнь посвящена изучению себя: я будто снимаю с себя слой за слоем день за днем. И чем больше я изучаю себя как человека, тем проще мне это делать. Появляется все больше вопросов. Я вижу все яснее. Моя цель - не развить то, что уже развито, а найти то, что пропущено. При этом пропущенное всегда со мной, внутри меня, никогда не терялось и не искажалось, разве что от неумелого использования.
Живите здесь и сейчас. Прислушайтесь. Слышите ветер? А птичьи трели? Их нужно по-настоящему услышать.
Неподвижность в движении. Я нахожусь в движении, но при этом неподвижен. Я как луна, отраженная в волнах, которые непрестанно куда-то бегут.
Махатма Ганди
Любовь никогда ничего не требует, она всегда дает. Любовь страдает, но не обижается и никогда не мстит.
Счастье - это в большой степени состояние ума. Человек не обязательно счастлив, если он богат, и не обязательно несчастен, если беден. Богач часто бывает несчастным, а бедняк - счастливым.
Всякое истинное искусство - это выражение души. Внешние формы имеют ценность только до тех пор, пока они передают внутренний дух человека… Я знаю, что очень многие называют себя художниками, но в них не заметно и следа рвущейся ввысь души… Всякое истинное искусство должно помогать душе понять ее внутреннюю сущность.
Если мы хотим сделать что-то действительно важное, надо воспользоваться не только разумом, но и сердцем.
В признании собственного заблуждения нет поражения. Само признание - это уже победа.
Во мне живет неистребимая вера в отзывчивость человеческой природы.
Далай-лама XIV
Многим людям трудно относиться к себе с сочувствием. Это очень печально. Если вы не любите себя и не добры к себе, как сможете относиться с искренней добротой к окружающим? Мы должны напомнить людям, что человеку свойственны доброта и позитивное отношение к жизни. Пусть это придаст им уверенность в себе и мужество. Помните, что вы не одни. Вы часть поколения, за которым будущее человечества. Признание своих слабостей и ограничений идет на пользу каждому. Это может научить мудрости. Понимая, в чем ваша слабость, вы начинаете стараться.
Надо уметь иронизировать над собой и показывать другим, что ты тоже человек. Это юмор, который не унижает, а приглашает других присоединиться к веселью.
Умение присутствовать в настоящем и ощущать каждый момент жизни - не что иное, как способность принимать повседневную жизнь со всеми ее несовершенствами, неудобствами и тревогами.
Чрезмерная зацикленность на себе - источник страдания. Сострадательная забота о благополучии окружающих - источник счастья.
Прощение - не означает, что мы забываем. Вы помните о болезненном опыте, но, поскольку эта память может привести к возникновению ненависти, нельзя позволять себе пойти этим путем.
Отбросив узколобую сосредоточенность на том, чего вечно не хватает, мы начинаем видеть все блага и изобилие жизни.
Сострадание и щедрость - не просто возвышенные добродетели. Они составляют основу человечности, именно благодаря им мы обретаем возможность радоваться жизни и ощущать ее смысл.
Философские мысли о смысле жизни это результат работы над собой и уровень не только знаний, но и большого жизненного опыта. Человек без опыта не сможет думать и мечтать по-философски, потому-то нет достаточного опыта и знаний. Каждый здравомыслящий человек, стремиться к успеху, счастью и процветанию. В процессе развития и достижения целей, человек сам того не замечая становиться философом.
Ошибка многих в том, что все привыкли думать что философ, это тот человек, который просто много читает. Но это не так. Философ конечно читает, но только для того что бы узнать нужную информацию для саморазвития. То, что он применяет на практике полученные знания из прочитанных книг, то и делает из человека философа. Конечно, есть неправильные люди, которые говорят и считают себя философами, хотя и сами не понимают, о чем они говорят и советуют другим людям. Если вы хотите в жизни добиться самой наивысшей высоты, прочитайте до конца статью, психологи подготовили вам самые важные и эффективные методы по развитию философского мышления. Применяйте как настоящий философ полученные здесь знания, и мир откроется вам перед новыми возможностями.
О чем вы думаете
Прежде чем развить философские мысли о смысле жизни , вам нужно для начала изучить имеющиеся у вас мысли и эмоции. Настоящий философ или мыслитель, придает большее значение именно опыту, который он получил в процессе достижения целей. Философ углубляется в любую проблему или вопрос до тех пор, пока не найдется несколько ответов и решений. Вам же нужно прямо сейчас осознать то, о чем вы ежедневно думаете, а главное как вы думаете. У каждого человека есть проблемы, но в мире есть еще больше решений данных проблем. Записывайте в течении недели все ваши изменения в мыслях. Пишите просто ту мысль, которая сильно укоренилась в вашем сознании и как вы о ней думаете. В конце недели вам нужно выяснить, думаете ли вы масштабно или же поверхностно. Все мысли, которые имеют смысл, должны быть как можно масштабнее и углубленнее. Вам так же нужно научиться отбрасывать со своей головы все негативные мысли и эмоции, и все не имеющие смысла мысли. Не растрачивайте попусту вашу энергию и творческий потенциал.
Подсознание влияет на вашу жизнь
Чтобы развить в себе философские мысли и уметь их использовать правильно, вам нужно узнать больше о силе подсознания. Как вы думаете то, что происходит с вами сейчас это результат ваших мыслей или же это просто судьба. На самом деле судьба и все что с ней связанно это и есть сила мысли. Ученые давно доказали, но некто не верил, все наши мысли материальны, всегда и везде. Все что происходит с вами сегодня, это результат ваших прошлых мыслей, а то о чем вы думаете, сегодня, повлияет на ваше будущее.
Это не фантастика как все привыкли думать, это научный факт, который подтвердился при помощи людей, которые решили попробовать данные методы на практике. Результаты не заставили их ждать. Вы можете сегодня сами это проверить, вспомнив о своем давнем друге или приятеле, которого давно не видели, и к вашему удивлению, о нем вам кто-то напомнит, или он позвонит вам, или вы где то пересечетесь. Это неважно важно то, что сила мысли существует и при ее помощи можно творить великие дела, но для этого нужно знать, что такое и как его использовать, чтобы развить силу мысли до неопределенного уровня. Это все кажется достаточно просто, это так и есть, но нужно время и внимание своей укоренившейся мысли, чтобы она дала большой эффект и силу.
Читайте книги
Чтобы развить философские мысли о смысле жизни , нужнее читать то, что вам в жизни необходимо. Несомненно, философа интересует опыт больше чем знания, но без знаний, невозможно начать что-то делать. Определитесь со своими жизненными целями, и начинайте искать как можно больше источников информации связанной с вашими вопросами и проблемами. Когда знаний достаточно и вы уверенны в себе, начинайте действовать но, не боясь ошибок и неудач, так как они обязательно есть у каждого и всегда будут встречаться на вашем пути, пока вы достаточно не изучите ваши ошибки. Также нужно подбирать книгу правильно, не смотреть только лишь на название книги и красиво оформленный дизайн. Нужно в первую очередь пересмотреть содержание, открыть несколько глав, и узнать, кто автор книги и чего он в жизни добился, писал ли он книги по жизненному опыту или же перепечатывал мысли других людей. Не нужно говорить, что книги ничего полезного не дают, так как это неправда и если вы начнете читать, сами убедитесь, какую пользу это все приносит.
Наши ошибки и неудачи
всегда были и будут связанны именно с ошибками, проблемами и неудачами. Опыт берется именно от поражений, чем от побед, так как человек ощутив поражение, сделает больше выводов, чем при победе. Такой человек будет задумываться, что он сделал не так, что нужно начать делать, чтобы в следующий раз победить. , не растрачивая свои творческие способности, время и энергию на ненужные и бессмысленные дела. Любая ошибка, которая была сделана на пути к мечте или цели, принесет вам только пользу, но это в том случае если вы ее исправите. Если же нет, она будет продолжать попадаться вам в жизни еще и приводит с собой новые ошибки, пока вы не остановите данный процесс и не решитесь исправить свои жизненные ошибки. Замечено психологами, что человек учиться на ошибках тогда когда не убегает от них, а решает сразу, как они появились.
Загрузка...
